Mis habitos

♥ EL BUEN DORMIR
Es importante tener un buen descanso, se recomiendan ocho horas diarias para tener un buen estado de animo,una actitud positiva e incluso buen estado físico. El buen dormir nos permite estar atentos y previene el estrés y el mal humor. Me comprometo a organizar mis horarios y de esta manera lograr ocho horas de sueño y tener una vida mejor.

♥HÁBITOS ALIMENTICIOS.
Estos hábitos ayudan a tener una buena digestión, al crecimiento y desarrollo de nuestro cuerpo, buenas sensaciones(no cólicos, no gastritis) también a una buena limpieza ya que no es solo limpieza física sino que nuestro organismo también debe sentirse limpio. Se recomienda comer cinco veces al dia en pequeñas porciones, dos horas antes de dormir se debe ingerir la ultima comida, es importante desayunar ya que esto es la principal fuente de energía del día, cabe recordar que nuestro cuerpo es 70% lo que comemos y 30% lo que ejercitamos. Me comprometo a mejorar mis horarios y porciones a la hora de comer, brindándole a mi cuerpo alimentos de calidad y no chucherías.

♥HIGIENE Y ASEO PERSONAL.
Es importante mantener una buena higiene personal ya que esto habla mucho de uno mismo, desde que estamos pequeños nuestros padres nos inculcan esto en casa, como cepillarnos los dientes, bañarnos, etc, en el colegio ayudan a fomentarlo. El aseo personal nos ayuda a generar buena interaccion con las demas personas, ademas de aumentar nuestro autoestima, y nuestra seguridad. Me comprometo a siempre estar pendiente de este aspecto y no descuidarlo por nada del mundo.

♥TIEMPO DE OCIO, 
TIEMPO LIBRE.
Este tiempo es el que dedicamos a hacer lo que nos gusta, así como dormir, hacer deporte, disfrutar de nuestros hobbies, etc. Tenemos que tener un buen criterio para así hacer buen aprovechamiento de este tiempo. Me comprometo a que en mi tiempo libre no solo lo utilizare en dormir, sino también en hacer ejercicio, tomar fotografías y compartir con con mis seres queridos.

♥AMISTAD EN LOS JÓVENES.
La amistad es una relación afectiva entre una o varias personas, genera apoyo, comprensión, y aceptación, en las personas implicadas. Generar amistades sirve para tener estabilidad en la vida del individuo, tener amigos es fundamental para la vida de cada uno de nosotros. Me comprometo a ser una persona mas abierta para generar diferentes tipos de amistades con facilidad.

.
♥MOMENTOS DE CALIDAD EN FAMILIA.
Disfrutar del tiempo que pasamos en familia es importante ya que ayuda a tener un buen estado de tranquilidad en el hogar, genera confianza en nuestros padres, así que si tenemos problemas recurrimos a hablar con nuestra familia y no buscamos sulucion en malos caminos. Los momentos de calidad fortalecen los lazos familiares. Me comprometo a pensar estrategias para unir a mi familia y a fortalecer lo que esta actualmente.


♥DEPORTE Y ACTIVIDADES CULTURALES.
El practicar deporte es vital para nuestra vida, este nos ayuda a generar hábitos deportivos, hábitos saludables, nos enseña a tener un buen aprovechamiento del tiempo, nos genera nuevas y provechosas amistades y de esta manera no recurrir a malos pasos ni malas amistades.La cultura es buena y practicar actividades de este tipo ayudan a quienes no tienen destrezas físicas. También las actividades culturales van ligadas a las tradiciones de cada región y celebraciones propias. Me comprometo a practicar deporte ya que es provechoso para nuestro cuerpo y mente.

♥REDES SOCIALES EN LA EDUCACIÓN.
Las redes sociales involucradas en la educación son un nuevo proceso que ayudan a que la educación sea vista de manera mas didáctica e innovadora ya que las mismas estrategias de estudio aburren a las estudiantes. De esta manera quizás se generen mejores resultados académicos ya que el Internet y las redes sociales son muy utilizadas por los estudiantes y de esta manera no se les olvidaría las actividades.  Me comprometo a tener un buen uso de estos medios.


♥EL ESTUDIO.
Es un medio de aprendizaje, este medio es el mas utilizado y quizás el mas importante, estudiar y repasar generan habilidades y mejor comportamiento de la persona. Un ser estudiado es una persona con futuro y muy buenas posibilidades, tenemos que tener pasión y compromiso. Me comprometo a tener buenas calificaciones y mayor compromiso.